ウォーキングダイエットで自然に痩せる作戦です。

無理な食事制限とかリバウンドの元になるので、なるべく食事制限しないで自然に痩せようと思います。
まずは毎日ウォーキングしてみようと考えています＾＾

友達がウォーキングダイエットで3キロも痩せたのを見ているのでちょっとモチベーション上がってます！