投手 体幹トレーニング、、効果の出る筋トレ方法発見！

投手 体幹トレーニングとして検索していたら効果の出る筋トレ方法発見しました！

＞スピードアッププログラム


あの日本を沸かせたWBCのピッチングトレーナーでもあった森部昌広氏が速球 トレーニング方法を公開しているのです。

発見してラッキー♪

これにhsmt法のやり方をミックスさせてコアトレーニングしているところです。

タグ：投手 体幹トレーニング 速球 トレーニング HSMT法のやり方 森部昌広 ピッチングトレーナー